Persoonlijke Coaching

Mijn coaching is intuïtief en volledig afgestemd op jou. Ik luister, voel mee en zie vaak snel waar de kern ligt. Met echte aandacht en verbinding help ik je weer bij jezelf te komen.

 

Coaching kan heel fijn en laagdrempelig zijn. Omdat je eens je verhaal kunt doen aan iemand die niet dicht bij je staat maar van een afstand kan kijken wat er zich afspeelt binnen in jou, hoe je denkt, voelt en handelt. En hoe het wellicht ook anders zou kunnen.  Ik luister naar jouw verhaal, stem af op je energie, stel vragen. En samen gaan we dan herkennen wat voor (denk) patronen je inzet om jezelf wellicht te blokkeren. We kijken liefdevol naar wat je nodig hebt.  Zonder oordeel, maar wel met een duidelijk doel. We gaan er samen voor zorgen dat jij weer die verbinding voelt tussen je hoofd en met je lijf, dat je weet waar je naar toe wilt. Waar word jij blij van?

 

Zelfs alleen  Je hart luchten kan al heel fijn zijn, schept al ruimte en inzichten. Veel mensen hebben het gevoel dat we altijd maar blij moeten zijn. Terwijl ook boosheid, angst en verdriet bij het leven horen. Door ook die gevoelens liefdevolle aandacht te geven, accepteer je jezelf volledig. En dat is precies wat we willen. Jij mag er zijn, met alles erop en eraan.

 

Tijdens onze sessies werk ik vooral intuïtief, we kijken wat er tijdens het gesprek omhoog komt en waar aandacht naartoe mag. Door onze gesprekken en middels vragen halen we dat naar boven wat aandacht mag krijgen.  Je kunt ook met een specifieke hulpvraag bij me komen. We kunnen wandelen in de natuur terwijl we praten, maar als je dat niet wilt of kunt kan er ook een afspraak in de praktijk worden gemaakt. Ook kunnen we Reiki betrekken bij de sessies of andere technieken. We kijken samen wat past.

Er is ook de mogelijkheid om online coaching te doen.

 

Zoek jij meer rust, vertrouwen in je eigen keuzes en wil je vooral weer thuis komen bij jezelf? Boek dan een afspraak met mij.

Reiki

Naast Coaching kun je bij mij ook terecht voor Reiki. Dit is een eeuwenoude methode die werkt met energie en handoplegging. Ik werk met An Shen, een verdiepende methode die gericht is op innerlijke rust en heling.

Tijdens de behandeling hoef je niks te doen, je hebt je kleding nog aan en je ligt of zit en laat de energie zijn werk doen. Veel mensen ervaren meer ontspanning, helderheid en balans na afloop. Ik vertrouw erop dat de Reiki energie precies doet wat het mag doen. 

Reiki kan een waardevolle aanvulling zijn op de coaching maar je kunt ook kiezen voor een losse behandeling. Reiki kan zowel op Texel worden gegeven als op afstand. We hoeven dan niet fysiek bij elkaar te zijn om toch een sessie te kunnen doen. 

Reiki kan onder andere  helpen bij de volgende klachten:

 

  • Stress
  • Emotionele onrust
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Gespannen spieren
  • Hoofdpijn
  • Angst
  • Overprikkeling
  • Ondersteuning bij herstel na een burn-out
  • En nog veel meer!

(Ik ben geen arts, dus raadpleeg altijd een arts bij serieuze klachten!)

One-Day Retreat

Gun jezelf een dag die helemaal in het teken staat van jou!

Tijdens dit retreat op Texel staat alles in het teken van thuiskomen bij jezelf. Ik begeleid je in een persoonlijk traject wat we samen afstemmen zodat je mag krijgen wat je nodig hebt,

 

We combineren verschillende werkvormen zoals diepgaande coachingsgesprekken, Reiki, wandelen in de Texelse natuur, stilte, visualisaties en eventueel yoga. Natuurlijk zal er ook geluncht worden. We kijken van te voren samen waar je behoefte ligt. 

 

Door de rust van het eiland, de intensiteit van de begeleiding en de ruimte voor echte aandacht en verbinding ga jij met een fris en uitgewaaid gevoel weer naar huis. 

Dit retreat is er voor jou als je echt de diepte in wilt en verlangs naar een doorbraak en als je behoefte hebt aan een dag die echt om jou draait. 

 

(Let op: ik ben geen psycholoog. Heb je psychische  klachten dan raad ik je aan om altijd contact op te nemen met je huisarts en/ of een psycholoog.)

Mijn hoofd "schoongewaaid" zoals Carola, van CoachCarola het noemt.
Mijn lijf verwend met yoga en good food.
Mijn mind gevoed met scherpe en persoonlijke coaching.
Mijn hart gevuld met de liefdevolle aandacht van deze bijzondere dame. (Irina)